Yksi suosikkiasioistani Apple Watchissani on unenseuranta. On niin siistiä ja hyödyllistä pystyä katsomaan univaiheita ja ymmärtää paremmin nukkumistottumuksiasi ja yleistä terveyttäsi. Mutta joskus Apple Watch lakkaa seuraamasta unta tai jättää satunnaisesti yön väliin. Tässä on muutamia mahdollisia korjauksia siihen, että Apple Watch ei seuraa unta.
Miksi Apple Watch ei seurannut unta
Yleisin syy siihen, miksi Apple Watch ei seurannut univaiheita, on se, että kello kuoli nukkuessasi tai sen akku ei riittänyt seuraamaan tarkasti läpi yön. On kuitenkin aina hyvä käytäntö vianmäärityksessä varmistaa, että watchOS on ajan tasalla, ja kokeilla Apple Watchin sammuttamista ja käynnistämistä uudelleen ennen kuin yrität seurata unta uudelleen. Jos nämä ratkaisut eivät ole ongelma, saattaa olla joitakin asetuksia, jotka sinun on joko otettava käyttöön tai poistettava käytöstä, jotta saat Apple Watchin seuraamaan unta. Käsittelemme näitä asetuksia alla.
Ota unen seuranta käyttöön Apple Watchissa
Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä sen jälkeen, kun olet asettanut uniaikataulun Focuksessa, on sallia Apple Watchin seurata unta. Voit tehdä tämän menemällä Apple Watch -sovellukseen iPhonessasi.
Tutustu iPhonen piilotettuihin ominaisuuksiinSaa päivittäinen vinkki (kuvakaappauksin ja selkein ohjein), jotta hallitset iPhonen vain yhdessä minuutissa päivässä.
- Avaa iPhonessa Watch-sovellus.
- Siirry Oma kello -välilehdelle.
- Selaa alaspäin ja napauta Sleep.
- Kytke päälle Seuraa unta Apple Watchilla.
Muokkaa uniaikataulun tarkennusta
Tärkeä huomautus
Sinulla on oltava asetettu uniaikataulu, joka kestää vähintään neljä peräkkäistä tuntia, jotta voit seurata univaiheitasi Apple Watchilla.
Ennen kuin voit seurata unta tarkasti Apple Watchilla, sinun on määritettävä uniaikataulu Terveys-sovelluksessa tai Focuksessa, jotta kellosi tietää, milloin nukut. Apple Watch ei voi seurata uniasi ilman, että olet ensin asettanut uniaikataulun. Kun olet tehnyt sen, varmista, että käytät tätä aikataulua Sleep Focus -ohjelmassa. Koska voit käyttää mitä tahansa Focus-tilaa nukkumiseen, se voi joskus tulla tarkistetuksi toisesta Focus-tilasta.
- Avaa Terveys-sovellus.
- Napauta Sleep (Nukkuminen).
- Selaa alaspäin ja napauta Full Schedule &; Options.
- Vaihda Käytä aikataulua Sleep Focus -toimintoa varten.
Nämä ovat tavallisia ongelmia, miksi Apple Watch ei seuraa unta. Jos mikään näistä ratkaisuista ei kuitenkaan toimi, kannattaa ottaa yhteyttä Applen tukeen.Jos haluat oppia nopeita korjauksia ja hienoja vinkkejä Apple-laitteiden käytöstä, rekisteröidy maksuttomiin Päivän vinkki!
FAQ
- Kuinka tarkka Apple Watchin unenseuranta on? Koska Apple Watch käyttää fyysisiä mittareita, kuten liikettä, hengitystä ja sykettä, univaiheidesi määrittämiseen, se on epätarkempi kuin aivojen sähköisen toiminnan mittaaminen, kuten voidaan tehdä unitutkimuksessa.
- Seuraako Apple Watch unta automaattisesti? Apple Watch seuraa uniasi vain, jos olet määrittänyt uniaikataulun Focuksen kautta tai Health-sovelluksessa ja olet ottanut käyttöön kaikki asianmukaiset asetukset, jotta se voi tehdä sen.
- Miten nähdä unitiedot Apple Watchissa? Avaa Health-sovellus ja napauta Sleep. Sieltä voit nähdä nukkumistietosi yksityiskohtaisesti noin kuuden kuukauden ajalta.
Ja nämä ovat todennäköisimmät syyt siihen, miksi Apple Watch -älykellosi tallensi unitietosi. Jos huomaat, että tämä ongelma jatkuu, suosittelen viemään molemmat laitteesi Apple Storeen tai ottamaan yhteyttä Applen tukeen. Onnea ja kauniita unia!
