Kuinka keskeyttää aktiivisuusrenkaiden juoksu Apple Watchissa?

Apple Watch on loistava motivaattori, joka voi toimia kuin oma henkilökohtainen valmentajasi. Valitettavasti se ei ole aina kannustanut terveellisiin lepopäiviin, joita kokeneimmatkin urheilijat tarvitsevat. Apple on vihdoin esitellyt ominaisuuden, jonka avulla käyttäjät voivat keskeyttää Activity Ringsin jopa 90 päiväksi menettämättä jaksoa.

Miksi rakastat tätä vinkkiä:

• Pitäkää Apple Watch -jaksonne vahvana keskeyttämällä aktiivisuusrenkaiden käyttö.
• *Pysäytä renkaasi jopa 90 päiväksi terveydellisistä syistä, leikkausten jne. vuoksi *.

Apple Watchin aktiivisuusjaksojen keskeyttäminen

Järjestelmävaatimukset

Tämä vinkki toimii Apple Watch -kelloilla, joissa on watchOS 11 tai uudempi. Lue, miten voit päivittää watchOS:n uusimpaan versioon..

Itsesi puskeminen silloin, kun kehosi tarvitsee parantumista, voi aiheuttaa vahinkoa. Näin pidät Apple Watch -aktiivisuusjaksosi kunnossa keskeyttämällä renkaasi, kun tarvitset lepopäivän toipumiseen.

Tutustu iPhonen piilotettuihin ominaisuuksiinSaa päivittäinen vinkki (kuvakaappauksin ja selkein ohjein), jotta hallitset iPhonen vain yhdessä minuutissa päivässä.

1. Napauta Toimintarenkaat Apple Watch -kellossasi.
   
2. Napauta mitä tahansa toimintarengasta, joka ei ole kuvake.
   
3. Napauta Tauko Rings.
   
4. Vieritä alaspäin ja valitse jokin näkemistänne vaihtoehdoista.
   
5. Jos valitset vaihtoehdon Custom, voit valita digitaalisen kruunun avulla, kuinka monen päivän kuluttua haluat jatkaa. Napauta sitten Set.
   

Voit keskeyttää Apple Watchin aktiivisuusrenkaat tälle päivälle, tulevaan maanantaihin, tulevaan kuukauteen ja mukautetuksi ajaksi. Pystyt muokkaamaan taukoaikaa tai jatkamaan aktiivisuusrenkaiden toimintaa milloin tahansa napauttamalla niitä aivan kuten vaiheessa 2. Seuraavaksi opit korjaamaan sen, kun Apple Watch pitää treenien taukoa tai miten voit muuttaa Apple Watchin liikkumistavoitetta, seisomatavoitetta ja/tai harjoitusminuuttitavoitetta.

Lisätietoja Apple Watchin renkaista

• Voita kaikki Apple Watch -kuntokilpailut
• Ymmärrä trendit ja haasteet
• Apple Watch ei laske liikuntaminuutteja